Cours de Danse
Découvrez nos cours de Danse Improvisation, Contact-Improvisation
Danse-thérapie.
Parce que la danse permet d’accéder à soi également via l’expression du corps, via le rapport à l’autre. La danse est une célébration.
DANSE IMPROVISATION
Fabienne cherche une danse de l’instant où tout est possible, où le corps se rend disponible à ce qui est là en lui et autour de lui…Cette écoute est exigeante, elle requiert un silence et une ouverture.
C’est de cette intimité et vérité de soi qu’elle invite au mouvement que des choix se présentent. Ce mouvement d’écoute éveille beaucoup de bonheur et de beauté en soi.
On se connecte à sa sensualité, à sa créativité, à une certaine puissance, à du désir…
Danser remet du mouvement de vie.
Nous somme multiples et la rencontre dans la danse avec l’autre, le groupe, permet de jouer avec ces différentes parts de soi; on ne se cache rien et on ne cache rien…C’est un jeu, un partage.
Ce mouvement se met au service du beau, de la composition, de ce qui se crée ensemble, dans un silence intérieur, dans l’instant présent.
C’est de cette écoute de soi, de l’autre et du groupe, qu’on retrouve une certaine poésie intérieure, un second souffle, un élan, une connaissance de soi qui vient renforcer confiance et maîtrise.
Le cours débute par un moment de retour à soi par le massage, pour cheminer vers la pratique ou nous explorons l’écoute de soi et du groupe à partir d’un thème proposé. La classe se termine par un temps de performances/composition instantané
Le cours débute par un temps de retour au corps à travers le massage, puis s’ouvre sur une exploration en danse improvisée et en composition instantanée.
La séance se conclut par un temps de mise en jeu et de partage, où chacun·e se donne à voir dans le respect de ce qui se crée.
Tous les mardis à 20h15 avec Fabienne Menjucq
DANSE-THERAPIE. Mouvement authentique
Dans le cadre des après midis somatiques;
Cet espace de danse-thérapie est une invitation à écouter le corps de l’intérieur et à laisser émerger le mouvement juste, sans objectif de performance ni de forme à atteindre.
La séance débute par un temps de mouvement authentique :
les yeux fermés, l’attention tournée vers les sensations, les élans, les micro-impulsions. Le corps devient guide. On se laisse traverser par ce qui est là, sans chercher à comprendre ni à produire.
Il n’y a pas de thème prédéfini.
La matière de la séance naît de ce qui surgit dans le mouvement : émotions, images, résistances, élans, silences. Chaque corps suit son propre chemin, dans le respect de son rythme et de ses limites.
Progressivement, le mouvement peut s’élargir, se transformer, rencontrer l’espace, parfois les autres, toujours dans un cadre sécurisant et bienveillant. La parole, lorsqu’elle est proposée, vient après le vécu corporel, comme un partage possible, jamais une obligation.
Cette pratique permet :
de renforcer l’écoute corporelle et la présence à soi
de libérer des tensions physiques et émotionnelles
de soutenir des processus de transformation en douceur
de nourrir la créativité, l’ancrage et la confiance intérieure
Aucune expérience en danse n’est nécessaire.
Cet espace s’adresse à toute personne désireuse d’explorer le lien entre corps, sensation et vécu intérieur, dans une approche sensible, incarnée et profonde.
Les mardis de 14h30 à 16h avec Fabienne Menjucq
DANSE CONTACT-IMPROVISATION avec CI Partage
Le Contact Improvisation est une pratique expérimentale de mouvement née dans les années 1970 aux Etats-unis, à l’initiative de Steve Paxton. Les principes en sont simples : jouer à partager notre relation à la gravité, à travers déséquilibres, chutes, élans, don et réception du poids… Un dialogue tactile et en mouvement naît, rempli des potentialités de chacun, où les dynamiques qui nous amènent au sol ou nous élèvent à travers l’espace se croisent sans cesse, la danse se recréant à chaque instant.
Tous les mercredis à 20h15 avec CI Partage
DANSE CONTACT-IMPROVISATION avec Jérémie Chétrit et Emeline Dejean
Le CI, en dialoguant avec des forces fondamentales telles la gravité, le poids et le momentum, ouvre la voie à un univers riche de dialogue entre les corps ; à une conscience de soi, et de sa présence dans l’espace, plus accrue ; à une liberté d’agir plus grande, car ancrée dans une écoute sensible.
Ce cours pose la question : qu’est-ce qui rend une danse magique?
Nous visiterons les bases techniques qui nous permettront de surfer avec aisance et sécurité sur le déséquilibre et la chute.
Nous apprendrons à raffiner notre toucher, comme on raffinerait la maîtrise d’un instrument… et de notre oreille.
Nous découvrirons des façons de se sentir et de se percevoir soi-même, par des langages du corps (celui des fascias, du système nerveux, des organes, du système sanguin, etc…), pour plonger en soi comme dans une forêt, un océan débordant de vie… et pour rencontrer l’autre sans se perdre.
Enfin, nous ouvrirons des chemins d’expression, pour nous laisser voir ; et avec tendresse et authenticité, donner corps à des parts de nous-mêmes que l’on n’a pas l’habitude de laisser parler.
Tous les vendredis de 19h30 à 20h45 avec Jérémie Chetrit et Emeline Dejean
Chamaille
A l’image d’une conversation, Chamaille est un dialogue, qui alterne arguments et contre-arguments, sans autre finalité que la continuation de la discussion. Au fur et à mesure, l’échange gagne en profondeur, substance et subtilité.
JAM CONTACT-IMPRO TOUS LES VENDREDIS À 20H45
Sur un socle de danse Contact Improvisation, nous pourrons, au gré de nos envies collectives, proposer des couleurs différentes différentes, annoncées à l’avance, telles que :
Des jams de danse en silence, pour goûter à la douceur de la ville qui se tait.
Des jams infusée de ressources comme le Circling et la Relation Authentique, pour lier le mot au senti et apprendre à s’accueillir les unes les autres, jusque dans nos profondeurs.
Des jams-boom-clown, « jams de tout », où ensemble on s’autorise des métamorphoses, où on laisse exister ce qui, porté par l’instant, voudrait nous traverser, de l’état d’émerveillement aux marges étranges du monde, aux frontières de la folie… Avec toujours le soin de soi et de nous tous.
JAM 20h15 – jusqu’à ce qu’on tombe de fatigue (au moins 22h30)
15€ le cours à l’unité (avec la jam offerte !)
5€ jam uniquement
125€ la carte de 10 cour
