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Module 1 : Fascia et Yoga
10h
les 21 et 22 février 2026
Inscriptions ouvertes..

10h pour appréhender votre pratique différemment à partir des fascias.

Module yoga et fascia 10h
MODULE FASCIA ET YOGA

Notre engagement

Ce module propose d’aborder le Hatha et le Yin Yoga à travers le spectre des fascias, en les expérimentant comme un véritable organe de perception, de relation et d’autorégulation. Il s’adresse aux pratiquant·es et enseignant·es souhaitant approfondir une pratique plus organique, sensible et incarnée, où le mouvement naît de l’écoute intérieure plutôt que de la forme extérieure.

Notre approche

Valéria Loro Milan, fasciathérapeute (Méthode Danis Bois) depuis plus de 20 ans, a développé une approche du mouvement appelée Fasciadynamic®, reliant perception, intériorité et mouvement à partir de l’écoute des fascias. 

Dans ce module, elle transpose les principes de la fasciathérapie au yoga Hatha et au Yin, afin d’affiner la sensorialité, la fluidité et la justesse du geste.
Les explorations proposées passent par le toucher, la méditation, le mouvement et l’immobilité, pour laisser émerger une pratique plus consciente, continue et vivante. Les enseignements de Valéria sont ensuite mis en application dans un atelier de Hatha Yoga, guidés par Maura Tarus, et dans une pratique de Yin Yoga enseignée par Fabienne Menjucq le dimanche, en lien direct avec les expériences traversées tout au long du week-end.

 

Le programme

Jour 1
Introduction: Présentation de l’approche Fasciadynamic® et de son application au yoga. Comprendre comment l’écoute des fascias transforme la perception du corps, l’alignement et la qualité de présence dans la pratique.
1. Le réseau des fascias – Anatomie vivante (théorie & pratique) Comprendre et ressentir ce qu’est le fascia : un réseau de continuité, de perception et d’adaptation.Explorer la notion de biotenségrité et l’unité du corps. Sentir comment le fascia intensifie la perception de soi, l’intériorité et l’alignement
2. Méditation & mouvement – exercices seul·e et à deux. Développer l’écoute pour se laisser mouvoir. Percevoir quand entrer dans le mouvement, comment y rester, quand en sortir. Explorer le mouvement linéaire et sa continuité
3. Pratique pour les postures de Hatha Yoga. Axes, directions et amplitudes articulaires justes Sensorialité, ancrage et présence. « Se glisser » dans le mouvement plutôt que le produire.
4. 2h30 Atelier Hatha Yoga avec Maura

Jour 2
1. Méditation & mouvement – exercices seul·e et à deux. Relation entre immobilité et mouvement. Posture neutre et posture active. Principes d’auto-régulation
2. Bases de la fasciathérapie – exercices à deux (au sol). Relâchement et écoute du mouvement interne. Expérimenter la continuité, le glissement et la globalité. Libération des tensions et régulation profonde
3. Pratique de Yin Yoga – intégration .Écoute du mouvement dans chaque posture. Sorties guidées par l’impulsion interne. Respiration tissulaire, détente profonde et sensation de globalité
4. 2h30 de Yin avec Fabienne Menjucq. Cette pratique de Yin Yoga permet d’intégrer pleinement l’expérience des fascias, en laissant les postures devenir des espaces d’écoute, de transformation et de régénération, en résonance avec l’ensemble du travail exploré durant le week-end.

Tarif

Ce module de 10h coûte 135 euros et 125 euros tarif réduit, marga people pour les élèves du Studio.

Inscription sur le site du Studiomarga.com dans la rubrique planning/atelier via l’application bsport.

Nos intervenants
Nos intervenants

Nos intervenants

Pour ce module, il y aura trois intervenants: Valeria Loro Milan, Maura Tarus et Fabienne Menjucq