Module 1 : Fascia et Yoga
10h
les 21 et 22 février 2026
Inscriptions ouvertes..
10h pour appréhender votre pratique différemment à partir des fascias.
Notre engagement
Ce module propose d’aborder le Hatha et le Yin Yoga à travers le spectre des fascias, en les expérimentant comme un véritable organe de perception, de relation et d’autorégulation. Il s’adresse aux pratiquant·es et enseignant·es souhaitant approfondir une pratique plus organique, sensible et incarnée, où le mouvement naît de l’écoute intérieure plutôt que de la forme extérieure.
Notre approche
Valéria Loro Milan, fasciathérapeute (Méthode Danis Bois) depuis plus de 20 ans, a développé une approche du mouvement appelée Fasciadynamic®, reliant perception, intériorité et mouvement à partir de l’écoute des fascias.
Dans ce module, elle transpose les principes de la fasciathérapie au yoga Hatha et au Yin, afin d’affiner la sensorialité, la fluidité et la justesse du geste.
Les explorations proposées passent par le toucher, la méditation, le mouvement et l’immobilité, pour laisser émerger une pratique plus consciente, continue et vivante. Les enseignements de Valéria sont ensuite mis en application dans un atelier de Hatha Yoga, guidés par Maura Tarus, et dans une pratique de Yin Yoga enseignée par Fabienne Menjucq le dimanche, en lien direct avec les expériences traversées tout au long du week-end.
Le programme
Jour 1
Introduction: Présentation de l’approche Fasciadynamic® et de son application au yoga. Comprendre comment l’écoute des fascias transforme la perception du corps, l’alignement et la qualité de présence dans la pratique.
1. Le réseau des fascias – Anatomie vivante (théorie & pratique) Comprendre et ressentir ce qu’est le fascia : un réseau de continuité, de perception et d’adaptation.Explorer la notion de biotenségrité et l’unité du corps. Sentir comment le fascia intensifie la perception de soi, l’intériorité et l’alignement
2. Méditation & mouvement – exercices seul·e et à deux. Développer l’écoute pour se laisser mouvoir. Percevoir quand entrer dans le mouvement, comment y rester, quand en sortir. Explorer le mouvement linéaire et sa continuité
3. Pratique pour les postures de Hatha Yoga. Axes, directions et amplitudes articulaires justes Sensorialité, ancrage et présence. « Se glisser » dans le mouvement plutôt que le produire.
4. 2h30 Atelier Hatha Yoga avec Maura
Jour 2
1. Méditation & mouvement – exercices seul·e et à deux. Relation entre immobilité et mouvement. Posture neutre et posture active. Principes d’auto-régulation
2. Bases de la fasciathérapie – exercices à deux (au sol). Relâchement et écoute du mouvement interne. Expérimenter la continuité, le glissement et la globalité. Libération des tensions et régulation profonde
3. Pratique de Yin Yoga – intégration .Écoute du mouvement dans chaque posture. Sorties guidées par l’impulsion interne. Respiration tissulaire, détente profonde et sensation de globalité
4. 2h30 de Yin avec Fabienne Menjucq. Cette pratique de Yin Yoga permet d’intégrer pleinement l’expérience des fascias, en laissant les postures devenir des espaces d’écoute, de transformation et de régénération, en résonance avec l’ensemble du travail exploré durant le week-end.
Tarif
Ce module de 10h coûte 135 euros et 125 euros tarif réduit, marga people pour les élèves du Studio.
Inscription sur le site du Studiomarga.com dans la rubrique planning/atelier via l’application bsport.
Nos intervenants
Pour ce module, il y aura trois intervenants: Valeria Loro Milan, Maura Tarus et Fabienne Menjucq
Depuis 20 ans, Valeria Loro Milan accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps et à leur énergie intérieure. Les fascias sont la clé de la régénération et du rajeunissement naturel. En mobilisant ce réseau vivant qui structure et revitalise le corps, Fasciadynamic® libère les tensions, stimule le collagène et réactive la jeunesse des tissus.
Maura est née en Finlande et pratique le yoga depuis 25 ans. Elle a obtenu son diplôme de professeur de hatha yoga auprès du centre Tapovan à Paris après une formation intensive de 3 ans dans tous les aspects du yoga : posture, respiration, méditation, alimentation et philosophie. Elle s’est formée auprès de Lav Sharma et enseigne le hatha yoga depuis 2006. Le Pranayama fait partie de sa pratique régulière et elle est certifiée directement par Shri O.P. Tiwari, (successeur de Swami Kaivalyananda et l’un des derniers maîtres de Pranayama) après avoir suivi sa formation d’enseignants. Elle a également suivi une formation aux techniques de relaxation et obtenu un certificat de relaxoloque. Pour enrichir sa pratique personnelle et améliorer la qualité et la profondeur de son enseignement, Maura effectue régulièrement des stages d’anatomie et de yoga, de pranayama et de méditation en France et à l’étranger. Maura enseigne également le hatha yoga ainsi que le pranayama et la relaxation en cours privés et au sein d’entreprises.
Après dix années dans le monde de la publicité, Fabienne a choisi de poursuivre sa première voie/voix qui est celle de la Danse et de la Musique. Elle s’est formée à la Danse classique puis à la danse contemporaine et à la performance. Elle explore maintenant une danse profonde, intime, qui la plonge dans un questionnement sur la présence à soi, à l’autre, à l’environnement et au monde, s’inspirant de la danse improvisation, Buto et contact-improvisation, du chant improvisé et de sa pratique énergétique. Elle goûte à l’invisible à ce qui nous meut au niveau de notre essence dans le monde. Elle aime la danse dans la simplicité de ce qui vient, dans l’espace dans l’instant présent. Elle enseigne également une pratique qu’elle a crée la chakra free-dance vers la libération de ses centres d’énergie. Sa formation en danse-thérapie à la schola cantorum lui a ouvert un autre champ de conscience sur la relation corps/esprit qu’elle a aussi continué d’explorer en dehors de la danse, dans sa pratique de Yoga et la pédagogie (Yin formée auprès de Biff Mithoefer et Paul et Suzee Griley). Elle a poursuivi sa recherche dans la guérison via d’autres états de conscience en se formant au Yoga Nidra auprès de Uma Dimsmore. Elle s’intéresse avant tout au Yoga comme un moyen d’élevation de la conscience, et de libération, de conscience du corps subtile et en même temps profonde. Elle s’est dernièrement formée au Vinyasa Yoga (500h Yoga Alliance) pratique qu’elle incorpore dans ses cours de Yin Yang qui restent toujours dansés. Dans sa recherche de compréhension des mondes subtils, elle s’est formée au reiki, à l’harmonisation énergétique, et à des techniques reliées à la compréhension du karma dont théta healing. Elle vient profondément toucher nos cellules et nous ouvre à la plus profonde compréhension de nous mêmes. Aujourd’hui Fabienne forme de nouveaux professeurs au Yin Yoga via deux formations Hatha-Yin de 200h et Yin Yoga 50h. « Tout ceci se répond, se nourrit, traverse ma danse, mon enseignement, mes soins. »