Une pratique ludique et dynamique qui allie intensité et conscience, effort et précision, entraînement et joie. Somatic Mind s’inspire de la danse et des arts martiaux, du yoga et du Pilates, de l’embodiment et du Fighting Monkey. Plus qu’une simple juxtaposition de techniques, l’objectif est de renouer avec l’intelligence du corps pour en faire un sujet, pas un objet. C’est un espace créatif pour explorer d’autres façons de faire, d’autres façons d’être. 

À travers des explorations guidées, des exercices de coordination et du travail avec partenaire, la pratique améliore la mobilité et la posture, réduit les tensions chroniques et développe la coordination. Elle renforce aussi la capacité à réguler ses émotions, à gagner en confiance et en créativité, à créer du lien de qualité avec soi-même et avec les autres. C’est une invitation à retrouver plus de joie et de légèreté dans le mouvement pour relever les défis de la vie et savourer les plaisirs qu’elle offre. 

A propos d’Adrien Matter

Adrien Matter est le créateur de la pratique Somatic Mind. Éducateur sportif et préparateur physique diplômé d’Etat, formateur certifié et coach en embodiment, il cumule 25 ans d’expérience et 30000 heures d’enseignement. Son parcours l’a mené des arts martiaux au travail somatique en passant par le Yoga et le Pilates, l’embodiment et le Fighting Monkey.

Il intervient auprès du grand public et des professionnels de la santé, de l’éducation et du mouvement afin de promouvoir la conscience corporelle et la qualité du geste comme outils de prévention et de développement. Adrien a enseigné à l’Insep, en prison, à l’hôpital, à l’université, en désintoxication. Il a également été formateur pour le RYE (recherche sur le yoga dans l’éducation) auprès de l’éducation nationale, enseigné à l’université des sports de Poitiers et exercé la fonction de directeur pédagogique d’A-lyne, l’un des principaux centres de formation de professeurs de Pilates en France.

Il est également auteur du livre Le Yoga pour les hommes, co fondateur de M le sommet, premier évènement francophone sur le corps en conscience et créateur de La tête aux pieds, un podcast consacré à la relation corps-esprit.